Il segreto della longevità non è dato da una ricetta standard, ma è un mix tra stile di vita, eredità genetica e rapporti sociali: adottare delle buone abitudini è il primo passo per andare incontro serenamente al tempo che passa. In fondo, vecchiaia non è per forza sinonimo di passività.
Ecco allora che discipline sportive, attività ricreative e interazioni sociali fanno la loro parte al fine di favorire un invecchiamento attivo. In questo spazio sono stati raccolti numerosi articoli in cui potrai trovare consigli su come arrivare alla terza età all’insegna della positività e del benessere sia fisico che mentale.
Articoli: Terza Età
Anziani in Italia: cos’è l’invecchiamento attivo
Ormai siamo abituati a sentir dire che l'Italia è un paese che sta invecchiando: una percentuale sempre maggiore della sua popolazione sta oltrepassando i 65 anni e le nascite non sono così numerose...
Anziani e Alimentazione: quella corretta non ha età
Mangiare è considerato uno dei piaceri della vita. C’è chi preferisce i dolci, chi invece ama maggiormente i cibi salati, ma al di là delle differenze sedersi a tavola con amici e parenti ci rende...
Cani e Anziani: perché la loro presenza aiuta a ridurre il rischio di disabilità
“Vivere con un cane aiuta gli anziani a evitare i rischi di invalidità”. È questa l’opinione di un gruppo di ricercatori del Research Team for Social Participation and Community Health del Tokyo...
Anziani o vecchi? Ecco quando inizia la terza età
Fino a non molto tempo fa si faceva iniziare l’ultima fase della vita tra i 60 e i 65 anni. Oggi, però, in Italia si diventa vecchi a 75 anni: il Congresso nazionale della Società italiana di...
Tornare a studiare a 60 anni: l’università per gli anziani
In Italia il numero di iscritti all’università per anziani aumenta ogni anno e questo comporta grandi benefici per la salute di una fascia di popolazione sempre più importante per il nostro paese....
Film sulla terza età che raccontano il mondo degli anziani
Anche il cinema si interessa al mondo degli anziani e in un paese come l’Italia, in cui la popolazione anziana è in continuo aumento, i film sulla terza età sono molto amati, perché permettono di...
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